Сокол прекрасно подходит для снаряжения дозвуковых. 0,3-0,4 грамма дают почти идеальные 300 с хвостиком метров. Тут встает вопрос о работе автоматики, конечно, но это уже нужно проверять на конкретном стволе. Если это, например, какой-нибудь бывший 371-й с пиленным вусмерть затвором, то ему такое питание только на пользу пойдет, а иной ствол и пружину от камаза может попросить для перезарядки.
Если же говорить про совсем теоретическую методику, то мы скачиваем буржуйский снаряжальный мануал, например, от Вихты, смотрим какие пороха приблизительно подходят для снаряжения нужного патрона, а потом идем курить релодырьские разделы и форумы, где сурьезные дядьки со статысячными настрелами проводят некоторые параллели между марками отечественных и Вихтовских порохов.
Так, путем поверхностной гуглежки находим, что Сокол - приблизительный аналог вихтовского 3N37 (так что неудивительно, что он работает - в мануале-то есть), а Ирбис-24М - аналог 320-340 Вихт. То есть он, вероятнее всего, тоже подойдет.
Или вот еще пример: Сунар-24 вроде как аналог Alliant Red Dot. Возвращаемся к буржуям - они кидают его 3.2-4.0 грана под люгеровские пули от 124 до 200 гран. Переводим в граммы, прикидываем поправки на вес пули и рабочее давление, и приходим к выводу, что стоит снаряжать на проверку в районе 0,20 граммов с шагом в сотку в обе стороны (порох очень калорийный, и требует крайне точную навеску даже на гладкостволе, так что хорошие весы обязательны).
А по порохам из холостых и монтажных, самому было бы очень интересно узнать - что туда кидают.